Infos - Body Cross

BodyCROSS verwendet im Training keine Fitnessgeräte wie man sie aus den herkömmlichen Fitnessstudios kennt. Es finden keine geführten und isolierten Beanspruchungen des Körpers statt. Der Schwerpunkt wird auf funktionelle Bewegungsabläufe  und ganzheitliche Bewegungen gesetzt.  Die Basis dafür ist primär das eigene Körpergewicht. Zusätzlich verwendet BodyCROSS nur Trainingshilfmittel, die natürliche Bewegungsmuster zulassen. 

Die 6 Elemente des BodyCROSS Trainingskonzeptes:

• Kettlebells
• Slingtrainer
• Bodyweight
• Coretraining
• Zirkeltraining
• Personaltraining
  

Die Basis eines erfolgreichen und nachhaltigen Trainings ist die Motivation um überhaupt Sport zu treiben. Aus mittlerweile jahrelangen Erfahrungen hat sich gezeigt, dass ein gruppendynamisches Training weit mehr Erfolg und Kontinuität mit sich bringt, als  sich alleine im Studio zu quälen. Jeder der bereit ist, im Training und für sich selbst alles zu geben und auch über seine Grenzen hinausgehen möchte, findet bei BodyCROSS genau das was er sucht!

BodyCROSS motiviert dich durch den dynamischen „Team-Push-Effekt“.
Lass es zu. Es ist dein Körper, mach was draus!